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郑州大学第一附属医院到瓦力棋牌官网下载召开口腔义诊活动

全国爱牙日

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9月20日是第36个“全国爱牙日”，为进一步推广和普及牙齿保健知识，增强学生对口腔健康、牙齿保健以及口腔疾病防治的意识。9月18日，郑州大学第一附属医院35名口腔专家、医生及志愿者走进瓦力棋牌官网下载，召开了“全生命周期口腔健康管理进校区”科普知识讲座和义诊公益活动。

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郑州大学第一附属医院的医生先是以口腔的结构、口腔的护理为题，为学生普及口腔护理知识，科普常见口腔疾病的预防措施，然后在瓦力棋牌官网下载医院门前召开了大型义诊活动。

义诊现场，医生们分组对学生进行了细致的口腔检查，包括牙齿健康状况、牙龈炎症情况以及口腔黏膜病变情况，并对发现的问题进行耐心讲解，给出治疗建议。义诊活动还免费向学生派发了牙膏等口腔护理用品。

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此次义诊活动，使学生更深入地分析了口腔保健的意义，明白了保护牙齿以及养成良好卫生习惯的重要性。专业的口腔医疗服务使学生学习到口腔健康知识的同时，也真正得到了实惠。

科普知识：怎样保护牙齿

01、合理饮食，保护牙齿

提倡科研吃糖非常重要。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，多吃瓜果蔬菜，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不要再进食，养成喝白开水的健康习惯。

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02、定期检查口腔健康

定期让口腔医生进行口腔检查，而不是已经发现有问题了才去就医。定期口腔检查可以分析口腔健康状况、程度，对口腔疾病做到早发现、早治疗，取得更多的口腔保健知识，从而学会正确而有效的口腔保健方法。

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03、巴氏刷牙法

1、最好从右边开始刷。

2、牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。

3、刷牙时小幅度水平震颤，2~3颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右拉锯式刷牙，不要太用力。

4、牙齿内侧也要刷。

5、咬合侧也要刷。

6、舌头也要刷。

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